Fibromyalgie, je vais mieux, mon traitement !
Tout d’abord la volonté d’aller mieux et savoir se donner un coup de pied aux fesses pour avancer ! Depuis un an maintenant ma santé s’améliore non pas avec les médicaments mais avec une bonne gestion de l’alimentation et une activité physique douce, adaptée mais régulière . L’alimentation : J’ai commencé par supprimer totalement le lait de vache et je ne mange plus de laitages, mes intestins me disent un grand merci ! En effet beaucoup de personnes souffrant de fibromyalgie souffrent également du syndrome de l’intestin irritable. Depuis que j’ai arrêté le lait et produits laitiers je ne souffre plus des intestins, finit les crises de diarrhée suivit de constipations… c’est le bonheur ! De plus vous savez que les intestins sont notre deuxième cerveau. Ensuite, les muscles ayant du mal à relâcher et à travailler tout seul constamment, cela produit plus d’acide lactique que chez une personne en bonne santé. Je fais donc très a...